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  •   星空体育5月17日,重庆市第五届老年人体育健身运动会开幕式在荣昌区体育场拉开帷幕。来自全市38个区县的上千名老年健身爱好者以及四川、云南、贵州等兄弟省市代表相聚荣昌。第四届荣昌区体育消费节同步开启星空体育app。  活动现场规模盛大、形式新颖、创意十足。开幕式暖场节目《武韵棠城》《爱我中华》点燃现场激情。裁判员、运...
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  •   星空体育作者:杨蓉(国家社科基金“推进全民健身与全民健康深度融合的政策体系研究”项目组成员,南京航空航天大学助理研究员)  女子10米气步枪,杨倩最后一枪逆转;举重男子67公斤级,谌利军最后一举翻盘;女篮晋级关键战,李月汝读秒罚篮绝杀……东京奥运会赛场上,一个个胜负攸关的决胜时刻,中国健儿沉稳应对、果敢亮剑,彰显出...
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