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  •   星空体育为提高居民的健身热情、增强身体素质、丰富文体生活,5月24日上午,河西街道长沙路社区在长沙小区北广场组织开展“嗨动邻里”趣味运动会,吸引了居民踊跃参加。  本次运动会项目丰富多彩,包括趣味套圈、趣味毽子、珠行万里和托球跑,其中最具趣味性的是套圈,居民们争相展示自己的投掷技巧,现场气氛热烈。大家瞄准心仪的礼品...
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