星空体育让运动锻炼成为终身习惯
栏目:室内知识 发布时间:2024-05-13 13:00:10

  星空体育app中青报社调中心联合问卷网曾对2673名中小学生家长进行一项调查显示,79.9%的受访家长感到孩子现在体育运动的兴致高。其中跑步、游泳星空体育、跳绳最受青少年欢迎。93.9%的受访家长认同体育锻炼要成为青少年的终身习惯。87.9%的受访家长在家庭教育中重视培养孩子的体育运动能力。

  少年强,则中国强星空体育。少年体魄双健,则是一个民族旺盛生命力的体现。正因为强身健体对于青少年生命成长、对祖国未来的发展至关重要,于2022年秋季学期开始正式施行的新课标,其中明确“体育与健康”课占总课时比例10%-11%,成为小、初阶段第三大主科星空体育,从课时上给予体育教学的基本保障。

  特别是自“双减”以来,学生们用于体育锻炼的时间明显增多。在小区的小广场可以看到,课余尤其是双周日,前来锻炼的孩子们三五成群,络绎不绝。锻炼项目除了跳绳、羽毛球、篮球外,还有轮滑、足球等。许多家长陪着孩子一起健身锻炼,其乐融融。可见,强身健体也得到越来越多家长的重视。

  当然,锻炼的动力一部分来自中考应试无可厚非。但同时,让体育运动成为青少年终身习惯,无疑更为重要。因为,体育不只是健康的必选项,还是陶冶一个人毅力品格的磨砺石。显然,强调锻炼身体的效果,培养爱好体育运动的习惯,无论怎样强调都不过分。

  不妨看一看,孩子爱上体育运动,会带来哪些变化?调查数据显示,放松身心、压力减少了是受访家长最普遍的感受。其次是拓宽视野、丰富心灵。其他主要还有:比以前活泼开朗了,迎难而上的拼搏意识变强了,身体素质提高了,团队协作能力、临场应变能力得到提高等。

  可见,掌握运动技能、热爱运动,对青少年一生的健康与幸福意义重大。同时体育本身具有的竞争性,让孩子能从中体验到拼搏的快乐,证明自己的卓越,也在自己的肯定与他人的赞美中变得更加自信。基于此,无论学校还是家庭,都需帮助青少年将体育变成爱好,由爱好形成自觉的习惯。唯有习惯,才会终身受益。