星空体育设立全民健身日，是适应人民群众体育锻炼的需求，是促进全民健身运动开展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。

　　十五年前的北京，不仅重塑了全体中国人对于奥运会的印象，更在无数人的心中埋下了一枚运动的种子。当年悄然埋下的种子、默然下定的决心、隐隐点燃的焰火，都在这些年中破土而出，跑步星空体育星空体育、撸铁、普拉提……多种多样的健身形式在这十五年间走进了大众视野，也有越来越多的人参与健身、热爱健身。

　　俗话说，生命在于运动，如何科学、有效地健身？下面这些图书或许能告诉你答案。

　　本书以零基础健身爱好者及希望通过健身达到改善体质、提升形体为目的的人群为目标受众。本书与市场上的健身书籍相比，在系统教授训练方式的同时，进行一定的理论讲解，从而让读者不仅知其然还知其所以然。从而让读者的训练更系统、更科学星空体育，并具有自我纠错能力。

　　《快速练出马甲线》以练马甲线为主题，从简单的腹部肌肉的基础知识与练出马甲线的秘诀入手，结合有氧运动与力量训练，介绍了简单易行、循序渐进的腹部肌肉练习动作及计划，旨在帮助许多刚开始接触健身或者还没有开始但有想法的女性，先了解身体基本的结构和功能，以及减脂和增肌的基础运动形式，再开始运动并坚持练习，塑造出自己心目中的好身材。本书适合忙碌的职场女性、产后妈妈以及爱美的大众女性阅读。

　　本书精选了前国家队马拉松教练陶绍明的跑步经验以及微博答疑，相信能够解决很多跑友的问题，可以明白如何跑步、如何训练、如何恢复，以及遇到伤病怎么处理。