您当前的位置:   首页 > 新闻中心
  •   星空体育app这可能是今年很多人心中的隐痛。除了你家附近的健身房可能已经付不起租金和工资永久歇业,你可能也过不了后疫情时期留下的心理关,如果是戴上口罩扎堆去人群里锻炼身体,伤身效果比健身效果还显著。  今年,全球的线下健身行业都将在无比艰难地自救求生,健身房在做直播课,健身教练们化身做主播,但这仍然难以挽回线下业绩...
  •   星空体育2014年12月31日,上海——每天半小时星空体育,持续一个月,XboxOne为你量身定制最智慧的健身计划!12月26日,“Xbox健身30/30减脂大挑战“已经来袭,并将在接下来的几周持续席卷全国,带给你时下最潮流的健身方式。这个冬天无需再踏出家门,就可以约上亲朋好友一起在家和全球知名的教练一起健身塑形,...
  •   星空体育“锻炼环境更怡人了!体育设施更先进了!赛事活动更丰富了!如今不仅在社区内就能锻炼身体,各项赛事也办到家门口,同时也满足了我们日常运动健身、参加体育活动的需求,提升了我们热爱体育运动人的幸福感、获得感。”家住市中区领秀城的韩美琴高兴地说。  近年来,济南市体育局围绕构建更高水平的全民健身公共服务体系,不断完善...
  •   星空体育app健身的方式方法和心态,基本决定了你最后是否能达到锻炼的预期效果,有许多人已经走过的弯路就不要再踩了,多听听别人的健身心得与经验,能帮助你避免走入健身误区,拥有科学、正确的健身方法。  千万不要一味的等待,不要去等待一个所谓的契机,才开始锻炼身体。想要一个好身体好身材,要自主的去改变自己的生活。  不管...
  •   星空体育app发现很多爱好者把健身与健美混在了一起,首先健美只有一个标准星空体育app,那就是肌肉的表现美感,有专门的竞赛。而健身只是为了使身体健康有活力而已,二者切不可混为一谈。当然,追求肌肉线条紧致饱满也是健身目标的一种,但完全达不到健美的标准。  刚才说了健身只是为了使身体健康有活力,其实并不是只有在健身房撸...
  •   星空体育app人们常说时间是女性最大的敌人,此言不谬,因为随着年龄的增长,女性的身体会发生很大的变化,35岁是一个分界线星空体育,在这之前我们的肌肉、水分、钙物质的流失可能比较缓慢,但是一旦过了这个坎,身体的各项指标都会显著下降,首当其冲的就是肌肉,据统计,35岁的女性每10年将平均损失3-5%的肌肉含量星空体育,...