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  •   星空体育app一部《热辣滚烫》,让“贾玲一年瘦100斤”成为了全民热议的话题。通过运动,贾玲不仅在事业上又“赢了一次”,而她自身展现出的活力、毅力和正能量更是激励了无数女性。健身房也跟着火了,许多网友也开始运动塑形起来。除了借用运动器械可以帮助瘦身之外,一件舒适透气的体雕衣,更成为健身ootd里的“秘密武器”星空体...
  •   星空体育app俗话说:“冬练三九,夏练三伏。” 也有人说:“阅读和健身,是摆脱空虚最好的办法。” 现在,越来越多的人加入了健身的行列。错误的健身方法往往没有效果,还会对身体造成伤害。下文总结了6条容易被忽视的健身常识,愿您科学健身,达到理想效果。  瑜伽是运动损伤风险较高的运动之一。调查显示,约有1/4练习瑜伽的人...
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