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  •   星空体育随着全民健康意识的增强,越来越多的人把健身作为自己生活方式的一部分,然而由于健身方法的不科学,本以为能强身健体的运动常常会让健身者也很“受伤”。国家体育总局为国人量身定做的《全民健身指南》中指出制定体育健身活动方案,主要考虑体育健身活动方式、健身活动强度和体育健身活动时间等几个关键要素。关于它们,热爱运动的...
  •   星空体育不知不觉间已经入秋了。在这收获的季节里,我们不仅感受着季节的更迭,也在投资理财的田野上耐心等待、做秋收的守望者。  投资,正如在时间之土上播撒希望的种子。在春季,我们制定计划、布局未来;在秋季,我们静静等待,守望着秋收。或许此刻的你,正站在投资的十字路口,犹豫不决。但请记得,每一次选择都是一次播种,每一份投...
  •   星空体育一项发表在《英国运动医学杂志》的研究显示:每周只需要进行30~60分钟的肌肉强化运动,就可以显著降低死亡风险。  不仅如此,肌肉强化运动还与心血管疾病、总体癌症、糖尿病和肺癌的风险降低相关星空体育。  另一项研究还表明,大腿粗壮、臀部丰满的人可能拥有更长的寿命。具体来说,大腿围每增加5厘米,死亡风险就能降低...
  •   星空体育app8月21日,2024年广西第一届全民健身大赛(华南区广西赛区)自选项目系列赛之“悦恒·天润城杯”2024年广西健身健美锦标赛在武宣举行。  八月的武宣热情似火,动感的旋律激动人心。120名来自广西各地的健身爱好者汇聚于此,同台“竞肌”献上一场热血青春的视觉盛宴。  在动作展示环节,各参赛选手跟随动感的...
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