星空体育app近年来，女性专属健身房如雨后春笋般在上海、北京等城市建立起来。该类健身房虽然在国内尚未形成较大的连锁品牌，但女性群体对此青睐有加。据统计，国内健身房消费者中女性占比高达六成。同时，在女性群体中，也多有对建立专属、私密、高品质健身空间的呼吁。在广州，就有这样一家女性健身工作室，其创始人是今年30岁的敏瑞...

　　星空体育app不久前，“中国第一高楼”上海中心举行了一场“垂直马拉松”，共有来自全球20多个国家和地区的2000名选手参赛。　　越来越多的年轻人意识到了锻炼的重要性，但是工作忙碌时间精力有限，传统的健身方式往往有很多场地、时间的限制。他们渴望找到一种新的、更具挑战性，同时又更方便参与的运动来释放压力星空体育、保持健...

　　星空体育科技日报讯 （记者刘霞）英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现，只要在日常生活中增加少量运动，如爬楼梯或骑自行车等，就能降低血压。而且，每天只需额外锻炼5分钟，血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期《循环》杂志。　　来自伦敦大学学院和悉尼大学的科学家，分析了14761名佩戴活动追踪器的志愿者的数据，以...

　　星空体育app看到一位79岁的天津奶奶在网上分享她的健身视频后，不少网友都自嘲，和这位奶奶相比，自己更像是个老年人。　　尤其是她的皮肤，几乎看不到什么皱纹，非常紧致，一点也不显老态星空体育app，而且手臂上还有肌肉，整个身体的线条也非常优美。　　据奶奶自己说，这是她坚持健身19年的成果，现在的身体非常健康，平时很少...

　　星空体育对于许多男士而言，拥有一个健美的身材，尤其是迷人的腹肌星空体育app，仿佛是人生的一大目标。在宁波的一次街头采访中，不仅有一些美丽的小姐姐分享了她们的见解，还探讨了关于如何拥有180腹肌男的热门话题。让我们一起走进这场对话，看看到底怎样才能赢得她们的心，并让自己变得更加有魅力。　　在时尚与健身文化日渐融合的...

　　星空体育在健身房里，你是否也注意到一个有趣的现象：很多情侣或者健身搭档都采取男女搭配的方式训练。　　今天我们来聊聊这个话题，并给你一些实用的建议，让你的训练更高效、更有趣！　　健身是一件需要毅力和坚持的事情。单独训练时，孤独感可能会成为放弃的理由。而男女搭配健身时，不仅能够增添乐趣，还能相互鼓励。比如，当你快要放弃...