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【户外知识】
星空体育妇女节特别策划 从“变瘦”到“变强” 看见健身房中的
2024-03-10
星空体育app进入三月,健身房人气“回暖”。近年来,女性运动消费投入持续上涨,健身房中也频现女性力量。 换好鞋服,走出更衣室,简单的拉伸、热身后,张小谦开始一组单车训练。“最开始健身是为了塑形,接触健身之后,发现这是一种很好的缓解压力的方式。”张小谦是一名架子鼓老师,在众多训练项目中,她尤为喜欢单车训练,“非常解...
【户外知识】
减脂塑形应该怎样练?
2024-03-09
减脂塑形的核心是饮食,七分吃、三分练。体质指数(BMI)在18~24之间,且心肺功能正常的人群,可参考以下运动方式。 减脂塑形的核心是饮食,七分吃、三分练。体质指数(BMI)在18~24之间,且心肺功能正常的人群,可参考以下运动方式。 减脂塑形的核心是饮食,七分吃、三分练。体质指数(BMI)在18~24之间,且...
【户外知识】
“悦己消费”升温黄金饰品成主流节日礼物女性运动健身订单量暴增
2024-03-09
星空体育app原标题:“悦己消费”升温,黄金饰品成主流节日礼物,女性运动健身订单量暴增 她,或许是母亲、是女儿、是妻子,但她更是自己。“三八”妇女节来了,以“她经济”为主题的节日促销活动,正在火热进行中。随着金价不断走高,黄金产品成为热门节日礼物。有顾客一次性购买超20万元的投资金条。 此外,除了打折、满减、体...
【户外知识】
星空体育app解锁健身塑形ootd:与薇妮体雕一起“热辣滚烫
2024-03-09
星空体育app一部《热辣滚烫》,让“贾玲一年瘦100斤”成为了全民热议的话题。通过运动,贾玲不仅在事业上又“赢了一次”,而她自身展现出的活力、毅力和正能量更是激励了无数女性。健身房也跟着火了,许多网友也开始运动塑形起来。除了借用运动器械可以帮助瘦身之外,一件舒适透气的体雕衣,更成为健身ootd里的“秘密武器”星空体...
【户外知识】
掌握这6条容易被忽视的健身常识避星空体育app免运动损伤
2024-03-09
星空体育app俗话说:“冬练三九,夏练三伏。” 也有人说:“阅读和健身,是摆脱空虚最好的办法。” 现在,越来越多的人加入了健身的行列。错误的健身方法往往没有效果,还会对身体造成伤害。下文总结了6条容易被忽视的健身常识,愿您科学健身,达到理想效果。 瑜伽是运动损伤风险较高的运动之一。调查显示,约有1/4练习瑜伽的人...
【户外知识】
星空体育《热辣滚烫》掀起健身热潮 这份避“坑”指南消费者们请
2024-03-08
星空体育app本报南京讯“一定要为自己赢一次!”看完电影《热辣滚烫》,不少消费者都开启了新一年的健身计划,也有不少消费者走进健身房给自己办健身卡。然而,在日常生活中,不少消费者提起健身房,说得最多的还是办卡遇到的“坑”。数据显示,2023年江苏消保委系统健身相关的投诉量高达5941件。针对该问题,江苏省消保委近日梳...
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